トラスweb担当

はじめに

皆様、こんにちは。トラスの速水です。

今回のブログでは９月に行われた研修を取り上げます。

今回のテーマは「目標設定」でした！

あの大谷選手も使っていた「マンダラチャート」

皆様は「マンダラチャート」というものを知っていますか？

マンダラチャートはフレームワークの１つで、
3×3の９マスの枠で構成されている正方形のシートの事です。

真ん中のマスに達成したい目標を書き、その周りに目標達成に必要な要素を書き込みます。
そして、その必要な要素ごとにまた細かい目標を立てていきます。

実はこのマンダラチャートですが、大谷選手も高校時代から活用していたのだとか。
誰でも簡単に取り入れられるフレームワークですので、皆様もぜひ使ってみてください。

実践！マンダラチャートで目標設定

研修では、実際にマンダラチャートを使って目標設定をしてみました。

真ん中に書く目標は「来年の健康診断で社員全員が総合Aになる」に決めました。
実は今、トラスは健康診断の時期なのです。今回できたマンダラチャートを参考にすれば、
本当に健康診断の結果が良くなるかも…

目標設定をするときには、「本当にそれが達成できるのか」や「どうやって達成したと判断するのか」など、
色々気にしなければならない事があります。

それらを踏まえて9つのマスを埋めるのは本当に大変でした。

最後に

仕事でも普段の生活でもそうですが、私は目標があった方が頑張れるタイプです。
そういう方は多いのではないでしょうか。

もし何か実現したい事がある方、目標を立てたけどどうやって実現したらいいのかわからない方が
いらっしゃいましたら、ぜひ「マンダラチャート」で検索してみてください。

※トラス人材育成講師：

J.OFFICE　代表　　石床　淳子様